新リズム法とは、自分のからだを直接見たり触ったりして、オリモノや子宮の状態の変化を観察し、排
卵日を推測しようというものです。具体的な2つの方法を紹介しますので、実践してみてください。た
だ、これも完全な避妊法ではないので、自分のからだを知るという上で基礎体温のサポート的役割と
考えて、他の避妊法と併用してください。
分 泌 法
触 知 法
分泌法や触知法を手助けする道具として、クスコ(膣鏡)があります。これは、膣内に挿入して、膣内
や子宮口を見ることができる鏡です。オリモノの状態や量、子宮頸部の変化も一目瞭然。使用法が
難しいので、主に病院で使われます。
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