性的結合の際、膣との角度の関係から、ペニスが水平より上向きになっているほうが好都合と言えま
す。というのも、ペニスが上向きの角度であれば、亀頭が膣の前壁に突きあたり、いくぶん下向きにさせ
られるため、刺激が強まり勃起を長引かせることができるからです。ですから、勃起の角度はたいへん
重要なポイントというわけです。
俗に、薬指を水平にしながら手の平をいっぱいに開き、そのときの各指の角度を勃起角度にみたてる
ことがあります。親指が１０代、人差し指が２０代、中指が３０代というように、角度は年齢によって下
がっていくのが普通です。更に勃起の角度は硬度に比例します。硬い人ほど角度が高く、それだけ女
性を喜ばすことができるというわけです。
さて、こうした勃起力を鍛えるためにはどうしたらいいのか。よくペニスを叩いたり、こすったりして刺激を
与えるといいといわれますが、仮にこの方法で勃起したとしても、それは一時的なもの。かえっていたず
らにペニスを傷つけることになりかねません。叩いて強くしようなどとは決して思わないようにしたいもので
す。また古くから知られている方法に「金冷法」というのがあります。文字通り、精巣にさっと冷たい水を
かけて冷やす方法です。精巣は熱を放出しないと機能が低下してしまいますから、冷たい水をかけて
機能を回復させようというものですが、これも科学的根拠もなく、あまり効果は出来ないようです。ただ
し、温めたり、冷やしたりすることによって、血行を促進し神経に効用をもたらし、機能を高めるともい
われています。また、入浴の際にペニスや精巣をよくマッサージするのも有効といわれています。徳川時
代の将軍たちは、マッサージにぬか袋を用いていたそうです。このマッサージによってペニスの血行をよく
し、精子をつくる精巣を鍛えるわけです。この方法もあまり根拠のあるものとはいえませんが皮膚の抵
抗カが高まる方法といえそうです。更に、精液の製造に大きくかかわる前立腺をマッサージする方法も
知られています。たっぷりと精液があると、性感も豊かになり、それだけ勃起力を高めることにつながると
考えられます。肛門の前方にある前立腺を軽くマッサージします。あまり強くもみこむと痛みをともないま
すから注意が必要です。
しかし、勃起力を高めるためには、これらの方法を実践するよりも筋肉を鍛えることがベストのようで
す。そのためには日ごろからからだを鍛えることです。また、からだに栄養が行きわたっていないと、もちろ
ん精巣や前立腺などの部分の機能が低下してしまいますのでバランスのとれた食事を心がけることも
大切。こうした方法はすぐに効果が現れるものではありませんから、根気よく続けることが必要です。そ
して勃起と射精をつかさどっているのは自律神経ですから、精神的なバランスを保ち、心の健康をここ
ろがけることもとても重要なことだといえるでしょう。
“早漏鍛錬”も参考にして下さい
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